Effekter af styrketræning

2022/2023

Forudsætninger/Anbefalede forudsætninger for at deltage i modulet

Modulet bygger videre på viden opnået på uddannelsens 1. semester.

Modulets indhold, forløb og pædagogik

Modulet giver et indgående kendskab til de tilpasninger, som styrketræning forårsager i kroppens knogle-/senestrukturer, muskler samt nervesystem. De studerende vil få indgående kendskab til, hvorledes forskellig træning skaber forskellige tilpasninger, og de vil på baggrund af videnskabelig litteratur kunne diskutere og evaluere effekten af forskellige typer af styrketræning.

Læringsmål

Viden

Den studerende skal kunne:

  • redegøre detaljeret for, hvorledes organsystemerne tilpasser sig både anatomisk (strukturelt) og fysiologisk (funktionelt) til styrketræning
  • forstå, hvorledes organsystemernes tilpasninger til styrketræning influerer på den fysiske præstationsevne 
  • forstå de vigtigste sundhedsmæssige strukturelle og funktionelle effekter af styrketræning

Færdigheder

Den studerende skal kunne: 

  • anvende eksisterende videnskabelig information og forskningsbaseret viden til at analysere observerede effekter af styrketræning
  • analysere og kritisk vurdere relevant videnskabelig litteratur med hensyn til validitet og reliabilitet

Kompetencer

Den studerende skal kunne: 

  • selvstændigt tilegne sig ny forskningsbaseret viden om fysiologiske effekter af styrketræning
  • vurdere effekter af styrketræning i relation til optimering af fysisk præstation, generel fysisk form samt fysisk rehabilitering
  • diskutere og evaluere programmer for styrketræning på et videnskabeligt grundlag med det formål at optimere fysiologiske adaptationer og fremme fysisk præstation 

Undervisningsform

Der undervises i modulet jf. studieordningens § 17.

 

Eksamen

Prøver

Prøvens navnEffekter af styrketræning
Prøveform
Skriftlig eller mundtlig
ECTS5
BedømmelsesformBestået/ikke bestået
CensurIntern prøve
VurderingskriterierVurderingskriterierne er angivet i Universitetets eksamensordning

Yderligere informationer

Du kan orientere dig i Moodle og evt. kontakte semesterkoordinator ved faglige spørgsmål eller studiesekretær ved administrative spørgsmål.

Øvrige henvendelser kan rettes til studienævnssekretær Berit Lund Sørensen.

Fakta om modulet

Engelsk titelEffects of Strength Training
ModulkodeIDFIDR20K2_3
ModultypeKursus
Varighed1 semester
SemesterForår
ECTS5
UndervisningssprogDansk
TompladsJa
UndervisningsstedCampus Aalborg
Modulansvarlig

Organisation

StudienævnStudienævn for Idræt og Folkesundhedsvidenskab
InstitutInstitut for Medicin og Sundhedsteknologi
FakultetDet Sundhedsvidenskabelige Fakultet