Arbejds- og træningsfysiologi i udholdenheds- og styrketræning

2022/2023

Forudsætninger/Anbefalede forudsætninger for at deltage i modulet

Undervisningen tager udgangspunkt i læringsmålene for kurser og projektmoduler på tidligere semestre.

Modulets indhold, forløb og pædagogik

Modulet giver en introduktion til arbejds- og træningsfysiologi ved udholdenhedstræning og styrketræning. De studerende vil få indblik i de fysiologiske tilpasninger, som sker ved forskellige typer træning samt opnå praktisk erfaring med udførsel og udarbejdelse af træningsprogrammer.

Læringsmål

Viden

Den studerende skal have grundlæggende viden om: 

  • karakteristika ved forskellige typer af udholdenheds- og styrketræning
  • tekniske elementer i udvalgte typer af udholdenheds- og styrketræning
  • fysiologien i forbindelse med forskellige typer af udholdenheds- og styrketræning
  • relevante organsystemers funktion, samspil og respons ved træning
  • fysiologiske tilpasninger til akut og længerevarende træning

Færdigheder

Den studerende skal kunne: 

  • udføre grundlæggende tekniske færdigheder indenfor udvalgte typer af udholdenheds- og styrketræningsøvelser
  • udarbejde træningsøvelser i udholdenheds- og styrketræning med udgangspunkt i relevant træningsfysiologi
  • udarbejde træningsprogrammer der forbedrer præstationsevnen i forskellige fysiske aktiviteter
  • give råd og vejledning om resultatet af træning og fysisk aktivitet, både i forbindelse med fysisk præstationsevne samt i sundhed og rehabilitering

Kompetencer

Den studerende skal kunne: 

  • anvende og perspektivere viden og færdigheder indenfor udholdenheds- og styrketræning til forskellige idrætskontekster
  • perspektivere træningsfysiologien til forskellige idrætsgrene

Undervisningsform

Der undervises i modulet jf. studieordningens § 17.

 

Eksamen

Prøver

Prøvens navnArbejds- og træningsfysiologi i udholdenheds- og styrketræning
Prøveform
Praktisk
ECTS5
Bedømmelsesform7-trins-skala
CensurIntern prøve
VurderingskriterierVurderingskriterierne er angivet i Universitetets eksamensordning

Yderligere informationer

Du kan orientere dig i Moodle og evt. kontakte semesterkoordinator ved faglige spørgsmål eller studiesekretær ved administrative spørgsmål.

Øvrige henvendelser kan rettes til studienævnssekretær Berit Lund Sørensen.

Fakta om modulet

Engelsk titelExercise Physiology within Endurance and Strength Training
ModulkodeIDFIDR20B3_4
ModultypeKursus
Varighed1 semester
SemesterEfterår
ECTS5
UndervisningssprogDansk
TompladsJa
UndervisningsstedCampus Aalborg
Modulansvarlig

Organisation

StudienævnStudienævn for Idræt og Folkesundhedsvidenskab
InstitutInstitut for Medicin og Sundhedsteknologi
FakultetDet Sundhedsvidenskabelige Fakultet