Arbejds- og træningsfysiologi i udholdenheds- og styrketræning
2021/2022
Forudsætninger/Anbefalede forudsætninger for at deltage i modulet
Undervisningen tager udgangspunkt i læringsmålene for kurser og projektmoduler på tidligere semestre.Modulets indhold, forløb og pædagogik
Modulet giver en introduktion til arbejds- og træningsfysiologi ved udholdenhedstræning og styrketræning. De studerende vil få indblik i de fysiologiske tilpasninger, som sker ved forskellige typer træning samt opnå praktisk erfaring med udførsel og udarbejdelse af træningsprogrammer.
Læringsmål
Viden
Den studerende skal have grundlæggende viden om:
- karakteristika ved forskellige typer af udholdenheds- og styrketræning
- tekniske elementer i udvalgte typer af udholdenheds- og styrketræning
- fysiologien i forbindelse med forskellige typer af udholdenheds- og styrketræning
- relevante organsystemers funktion, samspil og respons ved træning
- fysiologiske tilpasninger til akut og længerevarende træning
Færdigheder
Den studerende skal kunne:
- udføre grundlæggende tekniske færdigheder indenfor udvalgte typer af udholdenheds- og styrketræningsøvelser
- udarbejde træningsøvelser i udholdenheds- og styrketræning med udgangspunkt i relevant træningsfysiologi
- udarbejde træningsprogrammer der forbedrer præstationsevnen i forskellige fysiske aktiviteter
- give råd og vejledning om resultatet af træning og fysisk aktivitet, både i forbindelse med fysisk præstationsevne samt i sundhed og rehabilitering
Kompetencer
Den studerende skal kunne:
- anvende og perspektivere viden og færdigheder indenfor udholdenheds- og styrketræning til forskellige idrætskontekster
- perspektivere træningsfysiologien til forskellige idrætsgrene
Undervisningsform
Der undervises i modulet jf. studieordningens § 17.
Eksamen
Prøver
| Prøvens navn | Arbejds- og træningsfysiologi i udholdenheds- og styrketræning |
| Prøveform | Praktisk |
| ECTS | 5 |
| Bedømmelsesform | 7-trins-skala |
| Censur | Intern prøve |
| Vurderingskriterier | Vurderingskriterierne er angivet i Universitetets eksamensordning |
Yderligere informationer
Du kan orientere dig i Moodle og evt. kontakte semesterkoordinator ved faglige spørgsmål eller studiesekretær ved administrative spørgsmål.
Øvrige henvendelser kan rettes til studienævnssekretær Berit Lund Sørensen.
Fakta om modulet
| Engelsk titel | Exercise Physiology within Endurance and Strength Training |
| Modulkode | IDFIDR20B3_4 |
| Modultype | Kursus |
| Varighed | 1 semester |
| Semester | Efterår
|
| ECTS | 5 |
| Undervisningssprog | Dansk |
| Tomplads | Ja |
| Undervisningssted | Campus Aalborg |
| Modulansvarlig |
Organisation
| Studienævn | Studienævn for Idræt og Folkesundhedsvidenskab |
| Institut | Institut for Medicin og Sundhedsteknologi |
| Fakultet | Det Sundhedsvidenskabelige Fakultet |
